Однако чтобы получилась красивая борода, недостаточно просто перестать бриться. Этот процесс не требует научного подхода, но внимание и время потратить придется, чтобы добиться желаемого результата. Также стоит отметить, что по статистике 60% женщин предпочитает бородатых мужчин.
Логично, что первое с чего стоит начать - это перестать сбривать отрастающие волосы. В течение первых двух недель придется пройти через две стадии зуда, когда подбородок будет чесаться. Первый наступает примерно на 4 день, а второй на 10. Вместе с этим дискомфорт может вызвать тот факт, что в подавляющем большинстве случаев у мужчин волосы на разных участках лица растут неравномерно и с этим придется смириться, пока борода не достигнет нужной длины, чтобы с ней можно было начать работать и придавать какую-то форму.
За год борода в среднем вырастает на 15 сантиметров. Однако здесь много факторов, которые влияют на этот процесс. У всех мужчин эта цифра может отличаться в большую или меньшую сторону. В первую очередь это зависит от уровня мужских гормонов в крови - тестостерона. Чем его больше, тем гуще и быстрее растет борода. Существует такое заблуждение среди мужчин, что чем чаще бриться, тем быстрее будут расти волосы. На самом деле это не так - от частого бритья волосы становятся просто жестче, но никак не гуще, а на рост это вообще никак не влияет.
Как заставить бороду расти быстрее
Порой, очень хочется, чтобы лицо украшала красивая борода, но густота и медленный, неравномерный рост волос не позволяют этого. К счастью для таких мужчин не все потеряно и есть ряд мер, способных оказать плодотворное влияние. Вот несколько советов, к которым стоит отнестись серьезно:
- Самое правильное, что следует сделать - это обратиться за помощью к врачу-эндокринологу. Специалист определит причину редкой растительности на лице, а также по необходимости пропишет необходимые препараты.
- Правильное питание и здоровый образ жизни. Первое от чего стоит отказаться - это пиво. У него очень большое содержание вещества, которое схоже по своей сути с женским гормоном эстрогеном, который в свою очередь подавляет мужские гормоны - тестостероны. Еще желательно отказаться от продуктов, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и шоколад. В рацион должно входить много свежих фруктов и овощей, а также продуктов с высоким содержанием кальция, который входит в состав волос. Стоит отметить морепродукты, орехи и грибы за содержащийся в них цинк, который способствует выработке тестостерона.
- Занятие физкультурой. Не обязательно перегружать организм изнуряющими тренировками, но определенные нагрузки и прогулки на свежем воздухе тоже скажутся положительно на уровне тестостерона.
- Рекомендуется использовать средства для роста волос, подойдут, как специальные шампуни, так и маски из масел, которые можно применять хоть каждый день.
Какую бороду носить - выбор за Вами
После того, как волосы на лице достигли нужной длины, остается вопрос, как сделать красивую бороду. Для этого можно обратиться в салон, который специализируется на этом или попробовать сделать самому. Вот наиболее популярные варианты бород:
1) Полная борода (русская) 2) Якорь
3) Бальбо 4) Голливудская 5) Козлиная бородка
6) Подбородочный ремень 7) Занавес 8) Французская
На этом список вариантов, естественно, не заканчивается и все ограничивается только фантазией того, кто решил отрастить бороду. Но легче всего тем, кто носит совсем короткую бороду и усы в виде трехдневной щетины. Для этих мужчин достаточно пройтись триммером с насадкой нужной длины и все готово.
