Это реально
А вот серьезно, мы даже о спорте не говорим, поверишь ли ты, что можешь добиться результатов одному лишь – не бегу!! А ходьбе!
Вот только подумай о такой идилии, - ты есть ты, ты занимаешься чем-то интересным, идеальным для кого-то, почему нет. А тут тебе говорят. Да почему говорят, не кто-то там говорит, неизвестный, непонятный, а говорю я, - ты просто ходи и будешь в полном порядке! Ну хорошо, даже не я, а многие интересные и в чем-то известные люди.
Главный секрет
Полный порядок это: красоты внешняя, красота внутренняя (почему же и нет), закалка общая, сомнение – общее. Рецепты простые до идиотизма! Да просто попробуйте сделать так, как предлагают – мы едим понемножку и много (ОЧЕНЬ МНОГО) ходим! Вот! Вот мы и пришли к разгадке, - надо просто много ходить!!! И это, между всем прочим, естественно!
С чего все начиналось
Да, подобный подход расходится с теорией древних людей, - у ни не было талька, но тем не менее, - это поможет лучше приспосабливаться к длительным походам, жаре и любым другим причинам натирания.
Ходить стоит с правильно выбранным темпом, который, как подразумевается, ты не будешь менять хотя бы в течение часа. После часа ты можешь поменять темп и снова придерживаться его.
Ходить – это и приятно и полезно. Это – замечательно. Если тебе нравится много ходить, - попробуй, вдруг тебе понравится и бег?
